湛江更合适主要有：

1、整个海南岛相对湛江物价过高，因为隔海，并且是旅游城市，三亚的消费太高不能接受，如果在三亚养老在吃住上需要花更多的钱，但是在衣服上能剩下一点点，毕竟一年四季都是短袖。

2、交通，三亚地处最南端，并且隔海相望，想去其它城市不方便。每年旅游季机票价格很贵，坐火车还需要过海相对时间太长不适合老人出行。但是在湛江可以坐高铁去任何城市，相对海南的选择单调方便很多。

3、房价，这是大部分国人关心的事。整个海南岛现在均价20000以上，三亚价格到30000，养老如果买一套，成本太高。但是如果租一套每月3000，就有点不划算。

湛江的房价就相对低很多，可以考虑买一套用来养老，成本也没有那么高。

以上就是湛江的好处。但是三亚也有三亚的好处：

1、温度，每年11月到次年4月之间，海南差不多都属于恒温，没有太高的温度，穿着短衣很舒适，这段时间适合老年人养老。但是其他时间不建议，温度太高。

2、医疗条件，养老首先要考虑医疗条件，毕竟有个头疼脑热的得有地方看病呀！三亚大医院很多，医疗条件、水平都是很好的。相比湛江这点有很大优势。

3、自然环境，三亚四季如春，空气清新，并且因为地处热带气候，没有像湛江那样潮湿，所以养老还是很适合的。